World Smile Day 2021: All you need to know about significance and benefits of smiling
World

Semua yang perlu Anda ketahui tentang pentingnya dan manfaat tersenyum-World News , Firstpost

Tema Hari Senyum Sedunia adalah ‘Lakukan tindakan kebaikan. Bantu satu orang tersenyum’ dan kesempatan ini adalah tentang bersikap baik.

Sangat sering kita meremehkan kekuatan sebuah senyuman, tapi kalau dipikir-pikir, senyuman sebenarnya bisa meluluhkan hati. Jumat pertama bulan Oktober diperingati sebagai Hari Senyum Sedunia setiap tahun. Tahun ini, perayaan itu diperingati pada 1 Oktober.

Seorang seniman dari Worchester, Massachusetts bernama Harvey Ball menciptakan wajah tersenyum pertama pada tahun 1963 saat bekerja untuk salah satu klien dan berpikir bahwa kita harus mencurahkan satu hari setiap tahun untuk tersenyum. Jadi pada tahun 1999, Hari Senyum Sedunia pertama dirayakan dan diperingati setiap tahun sejak saat itu.

Tema Hari Senyum Sedunia adalah “Lakukan tindakan kebaikan. Bantu satu orang tersenyum” dan kesempatan ini adalah tentang bersikap baik.

Di Hari Senyum Sedunia, ketahui manfaat tersenyum bagi pikiran dan tubuh Anda di sini:

Penambah kekebalan: Tersenyum membantu menenangkan otot-otot Anda dan memberi Anda perasaan rileks. Senyum dapat membantu dalam menghindari kecemasan dan karenanya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Membantu pikiran: Senyum melepaskan endorfin dan meningkatkan aktivitas mental. Ini mengurangi ketegangan dan mengarahkan pikiran Anda ke arah pandangan positif.

Menyembunyikan Usia Anda: Wajah bahagia terlihat lebih cerah dan lebih muda daripada wajah sedih dan kusam. Studi menunjukkan bahwa tersenyum melatih otot-otot di sekitar mulut dan bibir dan mencegahnya kendur dan keriput.

Manfaat jantung: Tersenyum telah terbukti menurunkan detak jantung seseorang dan juga menjaga tekanan darah seseorang tetap terkendali.

Anti-Depresan: Tersenyum melepaskan serotonin dan dopamin dalam tubuh seseorang. Hormon-hormon ini mengontrol tingkat kebahagiaan Anda dengan mengurangi stres dan begitu stres berkurang, seseorang mencapai keadaan euforia.

Untuk menuai manfaat dari sebuah senyuman, beri tahu kami bagaimana seseorang dapat membuat diri mereka bahagia:

Pandangan kita terhadap kehidupan sangat bergantung pada bagaimana kita memandang dan bereaksi terhadap situasi. Cobalah untuk menjauh dari toksisitas dan biarkan pikiran positif muncul di benak Anda.

Tetaplah bersama orang-orang yang memotivasi dan menginspirasi Anda untuk berbuat baik.

Bantu mereka yang membutuhkan. Untuk memahami dan menghargai sedikit kegembiraan hidup, penting untuk membuat seseorang tersenyum.

Jaga agar tulang lucu Anda tetap hidup. Lelucon, teka-teki lucu, atau bahkan olok-olok dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda dalam hitungan detik.

Jadi nikmati kesenangan dunia yang indah, tinggal dalam keragaman, hargai keindahannya dan ingatlah untuk menebarkan senyum ke mana pun Anda pergi.

Posted By : Data Hk